七年级政治做情绪的主人ppt课件

  • 发布时间:2021-03-23
  • 课件大小:104 KB
  • 所属栏目:七年级政治
  • 课件格式:.rar(压缩解压).ppt(使用格式)
  • 课件等级:七年级政治做情绪的主人ppt课件推荐等级为4星
  • 简略标题:做情绪的主人
  • 应用环境:多媒体教学
  • 制作使用:PowerPoint
  • 应用阶段:通用版本

七年级政治做情绪的主人ppt课件介绍

七年级政治做情绪的主人ppt课件内容预览:第六课做情绪的主人学会调控情绪一、情绪是可以调适的月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐,但这并不意味着我们是情绪的奴隶,任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”,那么理智就是一道坚固的“闸门”。文革中赵忠祥被下入到“五·七”干校劳动改造一年半,从中央电台下转到干校劳动,而且是纯粹的体力劳动,赵忠祥不仅感到辛苦,而且时常觉得委屈。然而,更为糟糕的是,他刚适应农活儿的时候,干校领导又让他离开集体劳动,一个人去喂50头猪,又脏又累,一天忙到个不停。那个年代,委屈不满解决不了问题,面对困境,赵忠祥反而安心了。喂完猪后,他坚持读《鲁迅全集》,以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信,终有一天党会给他一个公道的。同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活,应该改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。想一想:她们为什么能坚强又快乐地生活?他们热爱生活,有着乐观的生活态度,即使遭遇到挫折、失败,甚至危及到生命,他们依然能够保持积极向上的情绪。有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐。——卡耐基二、排解不良情绪李伟画画非常好,曾获得美术比赛一等奖,他是班级的宣传委员。一天中午,他正在出板报,很多同学围观,不少同学赞叹,李伟听后心里美滋滋的,脸上始终洋溢着微笑,画得更起劲。这时,小刚过来,对板报提出了一些批评,做情绪的主人李伟不高兴了,回头生气地看着小刚,小刚还在说,李伟扔下粉笔,冲着小刚大声地说:“你行,我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。李伟的情绪有哪些变化?我们同学中有无类似的感受?说明中学生的情绪有什么特点?不稳定性、强烈性、自控能力差多变的情绪,不能使我们专心做事;这不仅影响自己的精神状态,而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰,凭着一时的冲动,做出一些违纪、违法的事情。所以,我们更应该对情绪进行调节。排解不良情绪的方法注意转移法:改变注意焦点改变环境转移焦点:当我们苦闷、烦恼时,转移注意力到有兴趣的活动中,这样情绪会慢慢好转;改变环境:到自己想去的地方玩,或改变自己的居住环境等。排解不良情绪的方法合理发泄法:哭向他人倾诉进行剧烈活动高声唱歌、大声喊叫合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄,不仅不能调控好不良情绪,还会造成不良的后果。排解不良情绪的方法理智控制法人都是有理智的,在陷入不良情绪时,应调动自己理智的闸门,去控制不良情绪,使自己的情绪愉悦起来。包括自我暗示、自我激励、心理换位、升华法等。三、喜怒哀乐,不忘关心他人小辩论:喜怒哀乐虽然是个人情感,但还是应该考虑周围人的感受。VS喜怒哀乐是个人的事情,何必管周围的人,该笑就笑,该哭就哭。

课件关键字:主人,情绪

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