学会控制情绪ppt课件

  • 发布时间:2020-01-08
  • 课件大小:58 KB
  • 所属栏目:七年级政治
  • 课件格式:.rar(压缩解压).ppt(使用格式)
  • 课件等级:学会控制情绪ppt课件推荐等级为5星
  • 简略标题:学会控制情绪
  • 应用环境:多媒体教学
  • 制作使用:PowerPoint
  • 应用阶段:通用版本

学会控制情绪ppt课件介绍

学会控制情绪ppt课件内容预览:情境模拟:一个炎热的夏天,上体育课前,你倒了一杯开水,等下课时正好凉了可以痛饮一番。下课了,大汗淋漓的你兴冲冲地跑回教室,发现只剩下半杯水。这时你会有何反应?说明情绪和人的态度紧密相连,我们可以通过改变自己的态度来调节情绪。不良的情绪需要适当调控.你一般通过哪些方法来调节自己的不良情绪?调节情绪的具体方法有:注意转移法、合理发泄法、理智控制法等请你分析归纳以下同学调节情绪的方法:1、小王说:每当我苦恼时,总让自己去想些曾使自己高兴的事,如逛公园。2、小李说:我受到委屈时常找老师诉说,控制不住时就独自大哭一常3、小张说:每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己,我已复习的很充分了,会考好的。讨论:“喜怒哀乐是个人的事,该笑就笑,该哭就哭,与学会控制情绪就独自大哭一常3、小张说:每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己,我已复习的很充分了,会考好的。讨论:“喜怒哀乐是个人的事,该笑就笑,该哭就哭,与别人无关。”你怎么看?情绪具有相通性和感染性,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪归纳小结态度不同情绪感受不一样态度乐观往往具有积极健康的情绪情绪可调节、需要调节,要用理智调节不良情绪危害性很大,更需要用理智合理地调控。有效方式情绪调节的合理发泄法理智控制法注意转移法喜怒哀乐不忘关心他人

课件关键字:情绪

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