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精神养生ppt课件内容预览：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志，是谓五脏所藏。 《灵枢》：生之来谓之精，两精相搏谓之神。 失神者死，得神者生也。 二、恬淡虚无，精神内守 夫善摄生者，要当先除六害，然后可以保性命，延驻百年，何者是也？一者薄名利，二者禁声色，三者廉货财，四者损滋味，五者除佞妄，六者去妒忌。去此六者，则修生之道无不成耳。 ppt一、恬淡虚无，乐观愉悦 二、善于运用，调摄情绪 三、顺应自然，调控形神 第四节 精神养生的常用方法 一、乐观愉悦法 1、恬淡虚无 美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕 多思则神殆，多念则志散，多欲则损志，多事则形疲，多语则气争，多笑则伤脏，多愁则心摄，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不台，多恶则憔煎无欢。 精神养生2、乐观开朗
课件关键字：精神养生,精神,养生。
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